Quelle quantité de calcium vos élèves ont-ils besoin?

Cette activité permet aux élèves de découvrir quels aliments contiennent du calcium.

élèves qui écrivent — Élèves assis dans leurs pupitres un à côté de l'autre avec un enseignant derrière eux

Et qu’en est-il de mes os?

La 7e à la 12e année est une période appropriée pour parler du calcium et de la santé des os avec les élèves. Au début de la puberté, le développement osseux s’accélère. Il atteint un pic lorsque les adolescents atteignent leur taille maximale, puis se poursuit pendant jusqu’à quatre ans.

Matériel

Cartes-éclair d'aliments contenant du calcium : accédez à la ressource en ligne ici pour la projeter au tableau.

Notes à l’intention des enseignants

Demandez aux élèves de combiner les cartes basées sur l'assiette équilibrée du Guide alimentaire canadien.
La quantité de calcium recommandée pour les élèves de la 7e à la 12e année est de 1 300 mg.

Vous aimeriez approfondir davantage le sujet?

Les élèves peuvent faire une recherche afin de déterminer les autres éléments nutritifs nécessaires pour favoriser la santé des os, puis présenter leurs conclusions à la classe.