L’alimentation des enfants de 1 à 5 ans

Cette brochure gratuite contient de l’information visant à aider les enfants de 1 à 5 ans à développer de saines habitudes alimentaires.

2 jeunes filles et un garçon dehors et qui sourissent
Jeunes enfants qui sont dehors et contents

Des conseils variés!

Les habitudes alimentaires qui se développent pendant la petite enfance influencent l’alimentation de l’enfant tout au long de sa vie.

Cette brochure propose de l’information, des conseils pratiques et des idées de repas et de collations pour vous accompagner dans le développement d’une saine alimentation chez les tout-petits.

Plusieurs sujets sont abordés, par exemple :

  • Des trucs pour faire apprécier les aliments aux tout-petits
  • Des solutions pour éviter de négocier, de punir et de récompenser avec les aliments
  • L’équilibre et la variété du menu
  • L’importance de certains éléments nutritifs pendant la petite enfance
  • Les matières grasses : essentielles
  • La prévention des étouffements alimentaires
  • Des conseils pour éviter les intoxications alimentaires
  • Des astuces pour prévenir la constipation
  • Trois exemples de menus d’une journée
 
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Remerciements

L’équipe des diététistes des Producteurs laitiers du Canada désire remercier les personnes suivantes pour la révision du contenu :

  • Manon Bouchard et Stéphanie Ledoux, diététistes, CHU Sainte-Justine, Centre hospitalier universitaire mère-enfant
  • Stéphanie Côté, diététiste, Extenso, Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal
  • Julie Deschamps, diététiste, Fondation OLO
  • Valérie St-Pierre, diététiste, CLSC de Mercier-Est, Anjou

Aperçu

Niveau
Petite enfance
Âge
Tout-petit
Thème
Saine alimentation
Langue
Bilingue
Comment y accéder
Commande en ligne

Les suggestions de notre équipe!

Consultez les trois exemples de menus d’une journée.


Ne manquez pas la liste de points à vérifier pour que le menu soit adapté aux besoins des tout-petits.