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Salade de couscous israélien à l'Emmental

Consommateur Recette

Grâce à la texture riche et au goût léger du couscous israélien, on peut servir ce mets
comme plat principal ou en accompagnement. Parfait pour un repas en plein air.

Frittata au poulet, brocoli et Cheddar

Consommateur Recette

Cette frittata légère et pleine de saveurs est très facile à préparer. Il suffit pour compléter le repas de servir une salade d’épinards et un verre de lait froid.

Savoureuse patate douce en cocotte

Consommateur Recette

Voici un plat de résistance simple et succulent pour un repas léger, que vous compléterez par un verre de lait, du pain de blé entier et une salade verte.

Idées géniales pour la boîte à lunch

Consommateur Recette

Préparez des boîtes à lunch emballantes jour après jour grâce à des idées de collations et de repas inspirantes que vous adorerez, des sandwichs roulés colorés aux trempettes savoureuses.

Salade mexicaine de courge et de légumineuses

Consommateur Recette

Dans cette recette, la courge et les haricots noirs mijotés et servis sur de la verdure bien croquante constituent un repas délicieux et rassasiant. En prime, vous obtenez une bonne dose de fibres! La sauce au yogourt et le fromage viennent agrémenter parfaitement ce plat. Pour ajouter du croquant, faites des croustilles de tortilla en guise de garniture ou d’à-côté.

Risotto au poulet et aux tomates

Consommateur Recette

Ces ingrédients tout simples composent un repas substantiel n'importe quel jour de la semaine. Pour le compléter, préparer une salade pendant que le riz mijote.

Bol de nouilles au bœuf au miel et à l’ail

Consommateur Recette

Ce repas-en-un-bol incorpore les quatre groupes alimentaires, se prépare en un seul plat et est prêt à servir en 30 minutes – satisfaisant, coloré et bon pour la santé !