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Fajitas au poulet

Consommateur Recette

Ma famille adore ces roulés mexicains au poulet. Cette recette est un excellent moyen d'incorporer les quatre groupes alimentaires dans un seul repas savoureux.

Le festin continue

Consommateur Recette

Réutilisez, réchauffez et réduisez les déchets alimentaires grâce à ces délicieuses recettes de restes de dinde faites avec du lait 100% canadien.

Risotto aux épinards et aux crevettes

Consommateur Recette

Quatre groupes alimentaires dans un mets facile à préparer. Le riz arborio et le lait forment une combinaison savoureuse et crémeuse à souhait.

Minestrone rapide au poulet

Consommateur Recette

Une soupe repas savoureuse et vite préparée dont les ingrédients font partie des quatre groupes alimentaires.
- Christine Cushing


Bol de nouilles au bœuf au miel et à l’ail

Consommateur Recette

Ce repas-en-un-bol incorpore les quatre groupes alimentaires, se prépare en un seul plat et est prêt à servir en 30 minutes – satisfaisant, coloré et bon pour la santé !

Jambalaya facile

Consommateur Recette

Ce plat à base de riz facile à préparer contient des aliments des quatre groupes alimentaires et regorge de saveurs délicieuses. Légèrement épicé, on peut le rehausser en augmentant l'assaisonnement cajun.

Poisson-vapeur à l’asiatique et riz à la noix de coco

Consommateur Recette

Voici un repas complet qui utilise la technique asiatique traditionnelle de la cuisson à la vapeur. Il y aura peu de vaisselle à laver et vous obtiendrez des aliments des quatre groupes alimentaires en un seul plat savoureux.

Roulés au poulet à la moutarde au miel

Consommateur Recette

Servez ce « repas-minute » à votre famille en toute quiétude. De la cuisinière à la table en à peine 25 minutes, ce plat contient les quatre groupes alimentaires et fera les délices de la famille !

Pâtes au thon et au brocoli en casserole

Consommateur Recette

Voici un authentique plat en casserole – vous n’avez même pas à égoutter les pâtes, qui cuisent dans le lait et créent ainsi la sauce. Avec les quatre groupes alimentaires présents dans un seul plat, vous voilà fin prêt pour le souper.

Souper au poulet et nouilles dans la poêle

Consommateur Recette

On peut difficilement faire mieux en matière de plat-réconfort tout-en-un. Prêt en une demi-heure avec tout le bon goût nutritif des quatre groupes alimentaires. Un régal au quotidien qui fera les délices de toute la famille!