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Une dose quotidienne de vitamine D

Consommateur Article DFC - PLC

Saviez-vous que de nombreux Canadiens n’atteignent pas l’apport quotidien recommandé en vitamine D? Voici des trucs pour ajouter de la vitamine D dans votre alimentation!

Santé des os

Education Nutrition Article DFC - PLC

Que faire pour garder des os en santé?

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Que faire pour garder des os en santé?

Thé Pu-erh au lait et aux épices

Consommateur Recette

Préparez votre thé avec du lait pour en rehausser la teneur nutritive ! Le lait contient 16 éléments nutritifs, incluant du calcium, de la vitamine D, du magnésium, du potassium, des protéines et de la vitamine B12.

Thé au citron et au gingembre avec miel et lait

Consommateur Recette

Préparez votre thé avec du lait pour en rehausser la teneur nutritive! Le lait contient 16 éléments nutritifs, incluant du calcium, de la vitamine D, du magnésium, du potassium, des protéines et de la vitamine B12.

Salade César aux pommes de terre de tous les jours

Consommateur Recette

Une recette de vinaigrette à réaliser en seulement trois étapes, dans laquelle la crème et le yogourt remplacent la mayonnaise, histoire d’en rehausser la teneur en calcium et en vitamines.

Potage velouté aux poivrons rouges et à la patate douce

Consommateur Recette

Savourez des poivrons rouges et des patates douces riches en vitamines dans ce potage délicieux et nutritif. Un moyen parfait de commencer un repas ou comme mets d'accompagnement à servir avec un sandwich consistant.