Le meilleur smoothie du matin

Name: Le meilleur smoothie du matin
Yield: 2 - 3 portions
Ingredients: 1 banane; pelée et coupée en morceaux; 1 tasse (250 ml) de yogourt nature ou de de yogourt aux fruits; 1 tasse (250 ml) de lait; 1 tasse (250 ml) de fruits mélangés frais ou surgelés; 1 c. à soupe (15 ml) de miel; 1 c. à thé (5 ml) d'extrait de vanille

Préférées de nos diététistes

Cette recette est tirée du Calendrier du Lait 2014. « Un smoothie sain et rafraîchissant est idéal par une chaude journée d’été. »
- Recette de Sandra Willard de Thornloe, Ontario.

Préparation : 5 min

Portions 2 - 3 portions

Thick, smooth and flavourful, this smoothie is easy to make with milk, yogourt and plenty of fruit. Ready in no time, as seen in the video, this recipe helps you get a good breakfast even when you’re tight on time. What a fantastic way to start the day!

Ingrédients

1 banane, pelée et coupée en morceaux
1 tasse (250 ml) de yogourt nature ou de de yogourt aux fruits
1 tasse (250 ml) de lait
1 tasse (250 ml) de fruits mélangés frais ou surgelés
1 c. à soupe (15 ml) de miel
1 c. à thé (5 ml) d'extrait de vanille

OBTENEZ PLUS DE PLAISIRS LAITIERS

Inscrivez-vous à notre nouveau programme « Plus de plaisirs laitiers » pour des offres exclusives, des recettes, des concours et bien plus encore.

S’INSCRIRE

Préparation

Dans un mélangeur, mélanger la banane, le yogourt, le lait, les fruits, le miel et l'extrait de vanille, et réduire en une purée lisse. Verser dans de grands verres froids et servir immédiatement.