Les Producteurs laitiers du Canada

Mangue à gogo

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Mangue à gogo.

  • Préparation : 5 min
Portions 2 portions
mango in motion

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de lait froid
  • 2 c. à soupe (30 ml) de concentré surgelé de jus de mangue et d’orange pur à 100 %
  • 1/2 tasse (125 ml) de yogourt à la vanille
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LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue sur un aliment, cela signifie qu’il est fait de lait de qualité 100% canadien qui respecte des normes parmi les plus strictes au monde.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un grand verre. Mélanger jusqu’à ce que le concentré de jus soit bien dissous. C’est tout !

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 130 calories
Protéines: 8 g
Glucides: 21 g
Matières grasses: 2 g
Fibres: 0.2 g
Sodium: 95 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 23 % / 255 mg
Riboflavine: 22 %
Vitamine B12: 43 %
Vitamine C: 40 %
Vitamine D: 32 %