Thé vert latté glacé à l’orange
Préférées de nos diététistesUne savoureuse boisson estivale servie sur de la glace concassée. Un vrai délice!
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 10 min
- Réfrigération: 3 h
Ingrédients
- 2 tasses (500 ml) de lait
- 3 sachets de thé vert
- 2 morceaux de gingembre pelé de ½ po (1 cm)
- 1 c. à table (15 ml) de jus d’orange concentré
- 1/2 c. à thé (2 ml) de vanille
- Miel liquide au goût
CONCOURS « CONE QUEST »
Envie de recevoir un succulent prix? Inscrivez-vous au programme de récompenses « Plus de plaisirs laitiers » pour jouer à « La Quête Glacée » afin de courir la chance de gagner de la crème glacée.
De plus, vous profiterez d’un éventail d’économies, de recettes, d’offres et plus encore.
Préparation
Dans une petite casserole, mélanger le lait, les sachets de thé et le gingembre. Chauffer à feu moyen environ 10 minutes, jusqu’à ce que le mélange fume, en brassant de temps à autre. Le lait ne doit pas bouillir. Retirer du feu. Enlever les sachets de thé.
Refroidir jusqu’à ce que le mélange soit à la température ambiante. Retirer le gingembre et ajouter le jus d’orange concentré, la vanille et le miel. Réfrigérer au moins 3 heures.
Fouetter au mélangeur pour faire mousser. Verser sur de la glace et déguster.
Astuces
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 144 calories |
Protéines: | 8 g |
Glucides: | 22 g |
Matières grasses: | 2 g |
Fibres: | 0.1 g |
Sodium: | 116 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
---|---|
Calcium: | 28 % / 309 mg |
Vitamine D: | 59 % |
Vitamine B12: | 57 % |
Riboflavine: | 31 % |
Phosphore: | 22 % |