Boisson laitière extra-chocolat
Cette recette est tirée du Calendrier du Lait 2007. Ceci est la recette de Boisson laitière extra-chocolat.
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 5 min
Ingrédients
- 2 c. à soupe (30 ml) de cacao
- 1 c. à soupe (15 ml) de sucre
- 2 tasses (500 ml) de lait au chocolat
- Chocolat râpé ou cacao pour garnir
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Préparation
Dans une casserole ou une grande tasse à mesurer en verre, mélanger les ingrédients aromatiques (tel qu'indiqué). Incorporer le lait graduellement, en fouettant, jusqu'à consistance homogène. Faire chauffer dans la casserole à feu moyen ou au micro-ondes à puissance moyenne (50 %) jusqu'à obtention de vapeur, de 3 à 5 minutes.
Verser dans deux bols à café au lait réchauffés ou de grandes tasses et saupoudrer ou garnir avec les garnitures suggérées.
Astuces
Faire chauffer le lait jusqu'à obtention de vapeur. S'il bouille, il pourrait se séparer et ne produira pas de mousse en le fouettant.
Pour mousser le lait : à l'aide d'un fouet à café au lait à piles, un fouet à main ou un accessoire à fouetter, fouetter le mélange de lait jusqu'à ce qu'il soit mousseux. Ou, transférer dans un mélangeur vertical ou un moussant à lait et mélanger jusqu'à obtention de mousse.
Pour les audacieux :Boisson laitière au moka : ajouter 1/2 tasse (125 ml) de café filtre fort à la boisson laitière extra-chocolat.
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 196 calories |
| Protéines: | 9 g |
| Glucides: | 36 g |
| Matières grasses: | 3 g |
| Fibres: | 3.2 g |
| Sodium: | 154 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 27 % / 298 mg |
| Vitamine D: | 54 % |
| Vitamine B12: | 40 % |
| Phosphore: | 27 % |
| Riboflavine: | 27 % |
