Croquettes de poulet au paprika
Cette recette, tirée du Calendrier du Lait 1990, est un véritable classique! Ne passez pas à côté de ce délice, parfait pour un souper en famille!
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 20 min
Ingrédients
- 1 1/2 lb (675 g) de poulet haché ou de dinde hachée
- 1 1/2 tasse (375 ml) de lait
- 2/3 tasse (160 ml) de chapelure
- 1 c. à thé (5 ml) de sel d'ail
- 1 oeuf
- Beurre en quantité suffisante
- 1 tasse (250 ml) d'oignon haché
- 1 c. à soupe (15 ml) de paprika
- 1/2 tasse (125 ml) de bouillon de poulet
- 1 c. à soupe (15 ml) de farine tout usage
- 1/2 tasse (125 ml) de crème sure
- Sel et poivre au goût
- Une pincée de paprika
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Préparation
Mélanger le poulet haché, 1/2 tasse (125 ml) du lait, la chapelure, le sel d'ail et l'oeuf dans un grand bol. Bien mélanger. Les mains enduites de farine, former 6 croquettes.
Faire fondre une petite quantité de beurre dans une grande poêle. Faire revenir les croquettes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en ajoutant du beurre à la poêle au besoin. Les retirer et réserver au chaud.
Faire fondre un peu plus de beurre dans la même poêle; faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Incorporer le paprika et le bouillon en remuant. Remettre les croquettes dans la poêle. Amener le mélange à ébullition. Couvrir; réduire le feu et mijoter 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les croquettes et les oignons soient cuits. Retirer les croquettes de la poêle; conserver au chaud.
Mélanger la farine et le reste du lait jusqu'à consistance homogène; incorporer à la poêle. Cuire et remuer à feu moyen, jusqu'à ce que le mélange bouillonne et épaississe. Retirer du feu; incorporer la crème sure. Ajouter sel et poivre au goût. Pour servir, napper les croquettes de sauce et saupoudrer de paprika.
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 323 calories |
Protéines: | 26 g |
Glucides: | 16 g |
Matières grasses: | 18 g |
Fibres: | 1 g |
Sodium: | 491 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
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Calcium: | 12 % / 134 mg |
Niacine: | 48 % |
Sélénium: | 43 % |
Vitamine B12: | 35 % |
Vitamine B6: | 33 % |