Raisins et noix
Préférées de nos diététistesRepas en pots, parfaits déjeuner.
- Préparation : 10 min
Ingrédients
- PRODUITS LAITIERS
- 3/4 tasse (175 ml) de yogourt à la vanille
- FRUITS
- 1/2 tasse (125 ml) de raisins coupés en deux
- GRANOLA ET NOIX
- 1/4 tasse (60 ml) de granola
- 2 c. à soupe (30 ml) de noix de Grenoble hachées
GAGNEZ UN AN DE PRODUITS LAITIERS CANADIENS
Inscrivez-vous à notre programme de récompenses « Plus de plaisirs laitiers » pour des économies exclusives, des recettes, des offres, des concours et plus encore. Vous pourriez ainsi participer à notre concours « Année de délices laitiers »!
Préparation
Mettre dans un pot, dans l'ordre, les produits laitiers, les fruits, le granola et les noix.
Fermer le couvercle et mettre au réfrigérateur. Se conserve jusqu’à 3 jours.
Astuces
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 409 calories |
| Protéines: | 14 g |
| Glucides: | 55 g |
| Matières grasses: | 16 g |
| Fibres: | 3.3 g |
| Sodium: | 119 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 30 % / 334 mg |
| Magnésium: | 36 % |
| Phosphore: | 36 % |
| Vitamine B12: | 47 % |
| Zinc: | 30 % |
