Les Producteurs laitiers du Canada

Croquettes de poulet au paprika

Cette recette, tirée du Calendrier du Lait 1990, est un véritable classique! Ne passez pas à côté de ce délice, parfait pour un souper en famille!

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 20 min
Portions 6 portions
croquettes de poulet au paprika

Ingrédients

  • 1 1/2 lb (675 g) de poulet haché ou de dinde hachée
  • 1 1/2 tasse (375 ml) de lait
  • 2/3 tasse (160 ml) de chapelure
  • 1 c. à thé (5 ml) de sel d'ail
  • 1 oeuf
  • Beurre en quantité suffisante
  • 1 tasse (250 ml) d'oignon haché
  • 1 c. à soupe (15 ml) de paprika
  • 1/2 tasse (125 ml) de bouillon de poulet
  • 1 c. à soupe (15 ml) de farine tout usage
  • 1/2 tasse (125 ml) de crème sure
  • Sel et poivre au goût
  • Une pincée de paprika
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Préparation

Mélanger le poulet haché, 1/2 tasse (125 ml) du lait, la chapelure, le sel d'ail et l'oeuf dans un grand bol. Bien mélanger. Les mains enduites de farine, former 6 croquettes.

Faire fondre une petite quantité de beurre dans une grande poêle. Faire revenir les croquettes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en ajoutant du beurre à la poêle au besoin. Les retirer et réserver au chaud.

Faire fondre un peu plus de beurre dans la même poêle; faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Incorporer le paprika et le bouillon en remuant. Remettre les croquettes dans la poêle. Amener le mélange à ébullition. Couvrir; réduire le feu et mijoter 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les croquettes et les oignons soient cuits. Retirer les croquettes de la poêle; conserver au chaud.

Mélanger la farine et le reste du lait jusqu'à consistance homogène; incorporer à la poêle. Cuire et remuer à feu moyen, jusqu'à ce que le mélange bouillonne et épaississe. Retirer du feu; incorporer la crème sure. Ajouter sel et poivre au goût. Pour servir, napper les croquettes de sauce et saupoudrer de paprika.

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 323 calories
Protéines: 26 g
Glucides: 16 g
Matières grasses: 18 g
Fibres: 1 g
Sodium: 491 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 12 % / 134 mg
Niacine: 48 %
Sélénium: 43 %
Vitamine B12: 35 %
Vitamine B6: 33 %