Déjeuners au mélangeur

Ingrédients

• Déjeuner dans un verre
• 1 tasse (250 ml) de lait
• 2 c. à soupe (30 ml) de concentré de jus d'orange surgelé
• 1 oeuf
• Muscade râpée au goût
• 3/4 tasse (175 ml) de yogourt à l'orange
• Tranches de kiwi pour la garniture
• Déjeuner fraîcheur aux ananas
• 1 tasse (250 ml) de lait
• 1/4 tasse (60 ml) crème de noix de coco
• 1 oeuf
• 1/3 tasse (80 ml) d'ananas haché grossièrement
• 1/2 tasse (125 ml) de fraises fraîches (facultatif)
• Babeurre aux bananes
• 1 tasse (250 ml) de babeurre
• 1 banane pelée
• 1/4 tasse (60 ml) de germe de blé
• 2 c. à thé (10 ml) de miel ou de sirop d'érable
• 1/3 tasse (80 ml) de fruits en boîte égouttés