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Frappé banana split

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Frappé banana split.

  • Préparation : 5 min
Portions 5 tasses / 1,25 l
banana split smoothie

Ingrédients

  • 2 tasses (500 ml) de lait au chocolat
  • 2 tasses (500 ml) de yogourt aux fraises
  • 1 tasse (250 ml) de fraises surgelées
  • 1 banane

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Passer les ingrédients au mélangeur et mélanger à haute vitesse jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Décorer les verres avec des fruits frais et servir avec des pailles décoratives.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 183 calories
Protéines: 6 g
Glucides: 34 g
Matières grasses: 4 g
Fibres: 1.7 g
Sodium: 106 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 17 % / 191 mg
Riboflavine: 20 %
Vitamine B12: 20 %
Vitamine C: 26 %
Vitamine D: 20 %