Frappé santé aux fruits et légumes

Name: Frappé santé aux fruits et légumes
Yield: 4 - 6 portions
Ingredients: 1/4 tasse (60 ml) de Ricotta canadienne; 1 tasse (250 ml) de lait; 1 c. à soupe (15 ml) de miel; 1 banane; 2 tasses (500 ml) morceaux de pêche ou de mangue surgelée; 1 tasse (250 ml) d'épinards; 1 c. à soupe (15 ml) de graines de lin moulues; 2 c. à soupe (30 ml) de beurre d'amandes

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Ceci est la recette de Frappé santé aux fruits et légumes.

Préparation : 15 min

Portions 4 - 6 portions

Ingrédients

1/4 tasse (60 ml) de Ricotta canadienne
1 tasse (250 ml) de lait
1 c. à soupe (15 ml) de miel
1 banane
2 tasses (500 ml) morceaux de pêche ou de mangue surgelée
1 tasse (250 ml) d'épinards
1 c. à soupe (15 ml) de graines de lin moulues
2 c. à soupe (30 ml) de beurre d'amandes

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