![Les Producteurs laitiers du Canada](/themes/custom/dfc_platform/assets/dist/images/recipes/recipe-print-header-fr.jpg)
Lait frappé au café et à la vanille
Préférées de nos diététistesSi on aime les laits frappés, quelques secondes suffisent pour que fraîcheur et plaisir soient au rendez-vous.
- Préparation : 10 min
![coffee vanilla milk shake coffee vanilla milk shake](/sites/default/files/styles/recipe_image/public/image_file_browser/conso_recipe/coffee-vanilla-milk-shake.jpg.jpeg?itok=3yBx3tcA)
Ingrédients
- 2 c. à thé (10 ml) de poudre de café instantané
- 1 c. à thé (5 ml) d’essence de vanille
- 3 glaçons
- 1 1/2 tasse (375 ml) de lait
- 2 c. à soupe (30 ml) de sucre
- 1 pincée de muscade
![Placeholder alt](/themes/custom/dfc_platform/assets/dist/images/basic/conso/DFC_MG_StealRecipe_FR.gif)
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Préparation
Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur à cocktail.
Secouer pendant 1 minute, verser dans des verres et servir aussitôt.
Astuces
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 82 calories |
Protéines: | 3 g |
Glucides: | 12 g |
Matières grasses: | 2 g |
Fibres: | 0.1 g |
Sodium: | 44 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
---|---|
Calcium: | 10 % / 113 mg |
Phosphore: | 8 % |
Riboflavine: | 11 % |
Vitamine B12: | 24 % |
Vitamine D: | 23 % |