Les Producteurs laitiers du Canada

Lait frappé fraises et cantaloup

Préférées de nos diététistes

Savourez la santé avec ces boissons ultra-nutritives !

  • Préparation : 10 min
Portions 3 tasses / 750 ml
strawberry cantaloupe smoothie

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de cantaloup en morceaux
  • 1/2 tasse (125 ml) de fraises tranchées
  • 1/3 tasse (80 ml) de jus de canneberges congelé concentré
  • 1 1/2 tasse (375 ml) de lait bien froid
  • 1 tasse (250 ml) de glaçons
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LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue sur un aliment, cela signifie qu’il est fait de lait de qualité 100% canadien qui respecte des normes parmi les plus strictes au monde.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Au mélangeur, mettre en purée les fruits et le jus concentré jusqu'à consistance lisse. Ajouter le lait et les glaçons et broyer de nouveau.

Déguster sans tarder.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 240 calories
Protéines: 8 g
Glucides: 45 g
Matières grasses: 4 g
Fibres: 1.7 g
Sodium: 96 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 22 % / 237 mg
Vitamine A: 24 %
Vitamine B12: 40 %
Vitamine C: 127 %
Vitamine D: 48 %