Les Producteurs laitiers du Canada

Lait frappé orange et banane

Préférées de nos diététistes

Frais, délicieux et des plus satisfaisants.

  • Préparation : 5 min
Portions 3 portions
orange and banana smoothie

Ingrédients

  • 2 tasses (500 ml) de lait froid
  • 1 banane mûre pelée et tranchée
  • 1/2 tasse (125 ml) de jus d'orange congelé concentré

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Au mélangeur, réduire en une préparation lisse et mousseuse.

Versez dans des verres et dégustez !

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 220 calories
Protéines: 7 g
Glucides: 36 g
Matières grasses: 6 g
Fibres: 1.4 g
Sodium: 73 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 19 % / 211 mg
Folate: 41 %
Vitamine B12: 36 %
Vitamine C: 115 %
Vitamine D: 42 %