Lait Frappé Rio
Ceci est la recette de Lait Frappé Rio.
- Préparation : 5 min
Ingrédients
- 2 tasses (500 ml) de lait froid
- 1 banane mûre de taille moyenne pelée et coupée en morceaux
- 4 boules de crème glacée au caramel
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Préparation
Au mélangeur, à haute vitesse, réduire en une préparation lisse le lait, la banane et la crème glacée.
Astuces
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 283 calories |
| Protéines: | 8 g |
| Glucides: | 36 g |
| Matières grasses: | 12 g |
| Fibres: | 1.5 g |
| Sodium: | 133 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 26 % / 281 mg |
| Vitamine B12: | 48 % |
| Vitamine D: | 33 % |
| Riboflavine: | 30 % |
| Phosphore: | 21 % |
