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Salade de macaroni au thon et au Cheddar
Préférées de nos diététistesCeci est la recette de Salade de macaroni au thon et au Cheddar.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 6 min
![tuna and cheddar macaroni salad tuna and cheddar macaroni salad](/sites/default/files/styles/recipe_image/public/image_file_browser/conso_recipe/tuna-and-cheddar-macaroni-salad.jpg.jpeg?itok=smbF5VfA)
Ingrédients
- 1 boîte (13 oz/375 g) de macaroni
- 1/3 tasse (75 ml) de mayonnaise
- 1/3 tasse (75 ml) de yogourt grec nature
- 1 concombre anglais, coupé en dés
- 1/4 tasse (60 ml) de cornichons hachés
- 2 c. à soupe (30 ml) d'aneth frais, haché
- 5 oz (150 g) de Cheddar canadien coupé en dés
- 1 boîte (6 oz/180 g) de thon conservé dans l'eau, égoutté
- Poivre du moulin
![Placeholder alt](/themes/custom/dfc_platform/assets/dist/images/basic/conso/DFC_MG_StealRecipe_FR.gif)
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Préparation
Dans une grande casserole, cuire le macaroni selon les directives de l'emballage. Égoutter et refroidir sous l'eau froide. Égoutter de nouveau.
Entre-temps, mélanger la mayonnaise et le yogourt dans un grand bol.
Ajouter le reste des ingrédients, bien remuer et servir.
Astuces
Variations:Autres choix de fromages canadiens : Mozzarella, Havarti, Gouda.
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 457 calories |
Protéines: | 22 g |
Glucides: | 49 g |
Matières grasses: | 19 g |
Fibres: | 6.2 g |
Sodium: | 370 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
---|---|
Calcium: | 19 % / 213 mg |
Folate: | 73 % |
Sélénium: | 139 % |
Thiamine: | 46 % |
Vitamine B12: | 55 % |