Les Producteurs laitiers du Canada

Scaloppine à la dijonnaise

Cette recette est tirée du Calendrier du Lait 2005. De tendres escalopes de veau nappées d'une sauce exquise : un plat simple qui fera cependant grande impression ! Servez-le avec des haricots verts à peine croquants et des pommes de terre nouvelles.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 20 min
Portions 4 portions
dijonnaise veal scaloppine

Ingrédients

  • 1/3 tasse (80 ml) de farine tout usage
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre
  • 1 lb (450 g) d'escalopes de veau
  • 2 c. à soupe (30 ml) de beurre
  • 2 tasses (500 ml) de champignons émincés
  • 1 c. à thé (5 ml) de thym séché
  • de romarin séché
  • 1/2 tasse (125 ml) de vin blanc sec
  • 1 tasse (250 ml) de crème 35 %
  • 1/2 tasse (125 ml) de bouillon de poulet
  • 1 c. à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon
  • 1 c. à thé (5 ml) de sauce Worcestershire
  • Persil frais haché
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Préparation

Dans un plat peu profond, mélanger la farine, le sel et le poivre; enfariner légèrement chaque escalope. Réserver le reste du mélange de farine.

Dans un grand poêlon, faire fondre un quart du beurre et la moitié de l'huile à feu moyen vif. Faire revenir les escalopes quelques unes à la fois en les retournant une fois et en ajoutant du beurre et de l'huile au besoin à chaque poêlée. Mettre le veau dans une assiette et le garder au chaud.

Réduire la chaleur à feu moyen; ajouter le reste du beurre dans le poêlon. Faire sauter les champignons et le thym jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Déglacer avec le vin blanc; gratter le fond et laisser réduire jusqu'à évaporation presque complète.

Ajouter en fouettant le mélange de farine réservé à la crème. Verser le tout dans le poêlon en fouettant, avec le bouillon de poulet, la moutarde de Dijon et la sauce Worcestershire. Amener à ébullition à feu moyen vif; faire mijoter en remuant 3 min ou jusqu'à épaississement. Réduire la chaleur à feu doux. Rectifier l'assaisonnement. Remettre le veau dans le poêlon, napper de sauce et réchauffer. Saupoudrer de persil frais pour servir.

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 450 calories
Protéines: 28 g
Glucides: 13 g
Matières grasses: 31 g
Fibres: 1.2 g
Sodium: 510 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 5 % / 66 mg
Niacine: 77 %
Vitamine B12: 47 %
Zinc: 36 %
Riboflavine: 33 %