Les Producteurs laitiers du Canada

Scaloppine à la dijonnaise

Cette recette est tirée du Calendrier du Lait 2005. De tendres escalopes de veau nappées d'une sauce exquise : un plat simple qui fera cependant grande impression ! Servez-le avec des haricots verts à peine croquants et des pommes de terre nouvelles.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 20 min
Portions 4 portions
dijonnaise veal scaloppine

Ingrédients

  • 1/3 tasse (80 ml) de farine tout usage
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de sel
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de poivre
  • 1 lb (450 g) d'escalopes de veau
  • 2 c. à soupe (30 ml) de beurre
  • 2 tasses (500 ml) de champignons émincés
  • 1 c. à thé (5 ml) de thym séché
  • de romarin séché
  • 1/2 tasse (125 ml) de vin blanc sec
  • 1 tasse (250 ml) de crème 35 %
  • 1/2 tasse (125 ml) de bouillon de poulet
  • 1 c. à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon
  • 1 c. à thé (5 ml) de sauce Worcestershire
  • Persil frais haché
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Préparation

Dans un plat peu profond, mélanger la farine, le sel et le poivre; enfariner légèrement chaque escalope. Réserver le reste du mélange de farine.

Dans un grand poêlon, faire fondre un quart du beurre et la moitié de l'huile à feu moyen vif. Faire revenir les escalopes quelques unes à la fois en les retournant une fois et en ajoutant du beurre et de l'huile au besoin à chaque poêlée. Mettre le veau dans une assiette et le garder au chaud.

Réduire la chaleur à feu moyen; ajouter le reste du beurre dans le poêlon. Faire sauter les champignons et le thym jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Déglacer avec le vin blanc; gratter le fond et laisser réduire jusqu'à évaporation presque complète.

Ajouter en fouettant le mélange de farine réservé à la crème. Verser le tout dans le poêlon en fouettant, avec le bouillon de poulet, la moutarde de Dijon et la sauce Worcestershire. Amener à ébullition à feu moyen vif; faire mijoter en remuant 3 min ou jusqu'à épaississement. Réduire la chaleur à feu doux. Rectifier l'assaisonnement. Remettre le veau dans le poêlon, napper de sauce et réchauffer. Saupoudrer de persil frais pour servir.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 450 calories
Protéines: 28 g
Glucides: 13 g
Matières grasses: 31 g
Fibres: 1.2 g
Sodium: 510 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 6 % / 66 mg
Niacine: 77 %
Riboflavine: 33 %
Vitamine B12: 47 %
Zinc: 36 %