Bol ''Pizza'' au fromage cottage
Essayez ce délicieux bol de pizza au fromage cottage, tellement gourmand et réconfortant! Une collation rapide et facile qui peut devenir un nouvel incontournable dans vos repas entre amis en doublant ou triplant la recette.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 2 minutes au micro-ondes ou 20 minutes au four
Ingrédients
- 1/2 tasse (115 g) de fromage cottage canadien
- 1/4 tasse (60 g) de sauce Marinara
- 1 cuillère à thé (5 ml) d’assaisonnement italien
- 1/3 tasse (60 g) de poivron vert coupé en dés
- 1/2 oignon en dés
- 5-6 petites tranches de pepperoni
- 1/2 tasse (50 g) de mozzarella râpée canadienne
- 1 paquet de croustilles de votre choix
CUISINEZ AVEC DES PRODUITS LAITIERS CANADIENS
Trouvez ces ingrédients dans notre répertoire de la vache bleue.
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Préparation
Mélanger le fromage cottage, la sauce marinara et l'assaisonnement italien dans un bol.
Ajouter le poivron, l'oignon et le pepperoni.
Terminer la préparation en ajoutant la mozzarella râpée.
Cuire 2 minutes au micro ondes ou environ 20 minutes au four à 395°F (200°C).
Déguster avec vos croustilles préférées.
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 443 calories |
| Protéines: | 30 g |
| Glucides: | 31 g |
| Matières grasses: | 23 g |
| Fibres: | 3.9 g |
| Sodium: | 1340 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 38 % / 493 mg |
| Vitamine C: | 54 % |
| Niacine: | 53 % |
| Sélénium: | 50 % |
| Vitamine B12: | 49 % |
