Quesadillas au Cheddar fumé avec pico de gallo
La riche saveur du blé entier et le goût relevé du Cheddar fumé canadien se marient parfaitement a une bière rousse canadienne.
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 10 min
Ingrédients
- 8 petites tortillas de blé entier ou tortillas multigrains
- 2 tasse (500 ml) de Cheddar fumé canadien râpé
- Piments jalapeno en saumure tranchés, au goût
- 1 tasse (250 ml) de pico de gallo maison ou du commerce
- Homemade pico de gallo
- 2 fresh tomatoes seeded and finely diced
- 1 green bell pepper finely diced
- 1/2 onion finely chopped
- 2 tbsp (30 mL) lime juice freshly squeezed
- 2 tbsp (30 mL) fresh coriander chopped
- Salt and freshly ground pepper to taste
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Préparation
Déposer les tortillas sur une surface de travail, puis garnir du fromage et des piments jalapeno.
Plier les tortillas en deux et cuire sur le barbecue ou dans une poêle, à feu moyen.
Couper en tranches et servir avec la pico de gallo.
Astuces
Pour obtenir une recette de pico de gallo maison, visiter allyouneedischeese.ca/PicoDeGallo
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 332 calories |
Protéines: | 15 g |
Glucides: | 28 g |
Matières grasses: | 18 g |
Fibres: | 6 g |
Sodium: | 590 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
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Calcium: | 37 % / 410 mg |
Sélénium: | 51 % |
Folate: | 42 % |
Thiamine: | 37 % |
Phosphore: | 36 % |