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Hamburgers à la provençale
Ceci est la recette de Hamburgers à la provençale.
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 15 min
![hamburgers a la provencale hamburgers a la provencale](/sites/default/files/styles/recipe_image/public/image_file_browser/conso_recipe/provencale-burgers.jpg.jpeg?itok=t-S6w4Gq)
Ingrédients
- 4 galettes de bœuf haché
- 1 courgette tranchée à l'horizontale
- 4 petits pains aux olives
- 8 Bouchées Saveur Provençale de Damafro
- 1 grosse tomate tranchée
![Placeholder alt](/themes/custom/dfc_platform/assets/dist/images/basic/conso/DFC_MG_StealRecipe_FR.gif)
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Préparation
Faire chauffer le barbecue à intensité moyenne.
Faire griller les galettes de bœuf jusqu’à ce que la viande soit complètement cuite.
Entre-temps, faire griller la courgette et faire chauffer les pains sur le barbecue.
Une fois la viande cuite, garnir chaque galette de 2 bouchées de fromage et laisser fondre celles-ci pendant 2 minutes.
Préparer les hamburgers en déposant une galette de bœuf sur chaque petit pain, avec des tranches de courgette et de tomate.
Astuces
Autres fromages : Havarti aux herbes ou Gouda aux herbes canadiens.
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 505 calories |
Protéines: | 40 g |
Glucides: | 39 g |
Matières grasses: | 20 g |
Fibres: | 7.1 g |
Sodium: | 509 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
---|---|
Calcium: | 19 % / 205 mg |
Sélénium: | 96 % |
Vitamine B12: | 140 % |
Vitamine B6: | 44 % |
Zinc: | 86 % |