Bagels au double fromage, pomme et érable
Ceci est la recette de Bagels au double fromage, pomme et érable.
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 3 min
Ingrédients
- 2 bagels nature
- 1 c. à soupe (15 ml) de beurre
- 2 oz (60 g) de fromage Oka* canadien tranché
- 2 oz (60 g) de fromage Cheddar* canadien tranché
- 1/3 tasse (75 ml) de purée de pommes
- 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d'érable
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Préparation
Faire griller les moitiés de bagels; beurrer chaque moitié. Garnir de fromages Oka canadien et de Cheddar canadien. Servir avec de la purée de pommes et arroser de sirop d'érable.
Astuces
* Variez vos plaisirs en utilisant du fromage Havarti canadien et du Saint-Paulin canadien.
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 589 calories |
| Protéines: | 24 g |
| Glucides: | 63 g |
| Matières grasses: | 27 g |
| Fibres: | 2 g |
| Sodium: | 775 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 48 % / 528 mg |
| Folate: | 64 % |
| Zinc: | 49 % |
| Fer: | 43 % |
| Thiamine: | 43 % |
