Les Producteurs laitiers du Canada

Bouchées Feta et Melon d’eau

Préférées de nos diététistes

Un parfait mélange des saveurs se reconnaît facilement : on a l’impression d’y avoir déjà goûté, même si c’est la première fois!

  • Préparation : 5 min
Portions 6 portions
watermelon feta bites

Ingrédients

  • 3 oz (90 g) de Feta canadienne émiettée
  • Feuilles de menthe fraîche (une poignée)
  • 6 tranches de melon d’eau
  • Vinaigrette balsamique
  • Grains de poivre rose écrasés

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Parsemer le fromage sur les tranches de melon d’eau.

Ajouter des feuilles de menthe fraîche.

Arroser de vinaigrette balsamique.

Saupoudrer de grains de poivre rose.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 129 calories
Protéines: 4 g
Glucides: 23 g
Matières grasses: 4 g
Fibres: 1.7 g
Sodium: 143 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 10 % / 110 mg
Magnésium: 14 %
Riboflavine: 12 %
Vitamine B12: 13 %
Vitamine C: 40 %