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Boulettes de boeuf à la coriandre, sauce à la crème sure

Ceci est la recette de Boulettes de boeuf à la coriandre, sauce à la crème sure.

  • Cuisson : 15 min
Portions 4 - 6 portions
fresh coriander beef meatballs with sour cream sauce

Ingrédients

  • 1 1/4 lb (560 g) de boeuf haché maigre
  • 2 oeufs
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 3 échalotes grises hachées
  • 2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraîche hachée
  • Jus d'une lime
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de piment fort broyé
  • 2 c. à soupe (30 ml) de chapelure
  • Sel et poivre du moulin au goût
  • Huile végétale en quantité suffisante
  • Sauce à la crème sure
  • 1 1/2 tasse (375 ml) de crème sure
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de cumin moulu
  • 1/4 c. à thé (1 ml) de coriandre moulue
  • Jus d'un demi-citron
  • 3 c. à soupe (45 ml) de câpres égouttées et hachées
  • Sel et poivre au goût
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Préparation

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients, sauf l'huile végétale. Avec les mains, façonner des boulettes de la grosseur de balles de golf. Pour éviter que la préparation colle aux mains, trempez-les fréquemment dans l'eau.

Cuire à feu moyen dans une casserole additionnée d'huile. Retourner les boulettes après 5 minutes de cuisson. Cuire environ 15 minutes au total. Égoutter les boulettes sur du papier essuie-tout.

Placer les boulettes dans des ramequins. Napper de sauce à la crème sure et servir immédiatement.

Sauce à la crème sure

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Réserver au frais.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 357 calories
Protéines: 24 g
Glucides: 7 g
Matières grasses: 26 g
(% VQ*)
Calcium: 8 % / 86 mg