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Brochettes à la Feta et au melon

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Brochettes à la Feta et au melon .

  • Préparation : 15 min
Portions 24 brochettes
feta melon brochettes

Ingrédients

  • 2 1/2 tasses (625 ml) de melon rouge et jaune coupé en petits cubes
  • 4 à 6 radis coupés en tranches
  • 6 oz (180 g) de Feta canadienne coupée en cubes
  • 1 c. à thé (5 ml) de mélange aux cinq-poivres écrasé
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LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue sur un aliment, cela signifie qu’il est fait de lait de qualité 100% canadien qui respecte des normes parmi les plus strictes au monde.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Enfiler un morceau de melon, une tranche de radis et un cube de Feta sur chaque bâtonnet à hors-d'œuvre. Disposer dans une assiette à service.

Saupoudrer généreusement du mélange de cinq poivres et servir.

Astuces

Autres choix de fromages canadiens : Havarti.

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 86 calories
Protéines: 5 g
Glucides: 4 g
Matières grasses: 6 g
Fibres: 0.9 g
Sodium: 186 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 11 % / 124 mg
Folate: 11 %
Riboflavine: 13 %
Vitamine B12: 18 %
Vitamine C: 66 %