Les Producteurs laitiers du Canada

Brochettes à la Feta et au melon

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Brochettes à la Feta et au melon .

  • Préparation : 15 min
Portions 24 brochettes
feta melon brochettes

Ingrédients

  • 2 1/2 tasses (625 ml) de melon rouge et jaune coupé en petits cubes
  • 4 à 6 radis coupés en tranches
  • 6 oz (180 g) de Feta canadienne coupée en cubes
  • 1 c. à thé (5 ml) de mélange aux cinq-poivres écrasé
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Préparation

Enfiler un morceau de melon, une tranche de radis et un cube de Feta sur chaque bâtonnet à hors-d'œuvre. Disposer dans une assiette à service.

Saupoudrer généreusement du mélange de cinq poivres et servir.

Astuces

Autres choix de fromages canadiens : Havarti.

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 86 calories
Protéines: 5 g
Glucides: 4 g
Matières grasses: 6 g
Fibres: 0.9 g
Sodium: 186 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 11 % / 124 mg
Vitamine C: 66 %
Vitamine B12: 18 %
Riboflavine: 13 %
Folate: 11 %

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