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Bruschetta au poivron rôti et à l'Havarti au jalapeño

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Bruschetta au poivron rôti et à l'Havarti au jalapeño.

  • Préparation : 5 min - 10 min
Portions 1 portion
roasted bell pepper bruschetta with jalapeno havarti

Ingrédients

  • 1 oz (30 g) de fromage Havarti au jalapeño canadien en tranches
  • 2 c. à soupe (30 ml) de poivrons rôtis, coupés en brunoise (petits dés)
  • 6 tranches de concombre libanais
  • Poivre fraîchement moulu au goût

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Couper les tranches de Havarti en carrés.

Garnir les tranches de concombre du fromage canadien et de brunoise de poivrons rôtis.

Poivrer au goût.

Astuces

Autres fromages canadiens : Cheddar, Gouda ou Havarti (régulier).

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 134 calories
Protéines: 8 g
Glucides: 3 g
Matières grasses: 10 g
Fibres: 0.6 g
Sodium: 188 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 20 % / 224 mg
Phosphore: 15 %
Vitamine B12: 13 %
Vitamine C: 42 %
Zinc: 12 %