Chouette trempette

Name: Chouette trempette
Yield: 4 portions
Ingredients: 1/2 tasse (125 ml) de crème sure; 1/2 tasse (125 ml) de yogourt nature; 1 c. à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon; 2 c. à soupe (30 ml) de pesto de basilic ou de tomates séchées; 2 gousses d’ail hachées finement; 1/2 c. à thé (2 ml) de thym séché; Poivre noir au goût

Préférées de nos diététistes

Une trempette savoureuse à base de crème sure, yogourt, pesto et moutarde, parfaite pour accompagner vos légumes ou vos apéritifs.

Préparation : 5 min - 7 min

Portions 4 portions

Act. Dés.

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Ingrédients

1/2 tasse (125 ml) de crème sure
1/2 tasse (125 ml) de yogourt nature
1 c. à soupe (15 ml) de moutarde de Dijon
2 c. à soupe (30 ml) de pesto de basilic ou de tomates séchées
2 gousses d’ail hachées finement
1/2 c. à thé (2 ml) de thym séché
Poivre noir au goût

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Préparation

1. Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients et bien mélanger à l’aide d’une spatule ou d’un fouet.2. Verser dans des contenants individuels, et servir avec des crudités.

Astuces

Votre enfant peut effectuer l'étape 1.

Vous voulez un peu plus de piquant ? Il suffit d’ajouter des poivrons rouges grillés hachés finement et un filet de sauce piquante ou quelques flocons de piment fort.