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Craquelins à la Feta et à l'hummus

Ceci est la recette de Craquelins à la Feta et à l'hummus.

  • Préparation : 10 min
Portions 1 portion
hummus and feta on a cracker

Ingrédients

  • 1 1/2 c. à soupe (22 ml) de Feta canadienne
  • 5 mini pitas grillés
  • 1 1/2 c. à soupe (22 ml) d'hummus maison ou du commerce
  • 2 c. à thé (10 ml) de tomates séchées hachées
  • 1 c. à thé (5 ml) de basilic frais haché
  • Poivre fraîchement moulu au goût

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Tartiner les mini pitas d'hummus. Garnir de Feta, de tomates séchées et de basilic. Poivrer au goût.

Astuces

Autres fromages canadiens : Cheddar, Havarti aux herbes et aux épices.

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 198 calories
Protéines: 7 g
Glucides: 31 g
Matières grasses: 5 g
Fibres: 2.2 g
Sodium: 428 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 10 % / 112 mg
Folate: 30 %
Riboflavine: 17 %
Sélénium: 29 %
Thiamine: 24 %