Dattes farcies
Ceci est la recette de Dattes farcies.
- Préparation : 15 min
Ingrédients
- 1 oz (30 g) de fromage Bleu canadien
- 1 c. à soupe (15 ml) de chapelure de biscuits Graham
- 1 c. à soupe (15 ml) de menthe fraîche hachée
- 8 dattes Medjool
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Préparation
Mélanger le fromage Bleu avec la chapelure de biscuits Graham et la menthe fraîche.
Pratiquer une fente dans chaque datte sur la longueur, sans la couper complètement. Retirer les noyaux.
Farcir les dattes du mélange au fromage Bleu.
Astuces
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 166 calories |
| Protéines: | 3 g |
| Glucides: | 37 g |
| Matières grasses: | 2 g |
| Fibres: | 3.4 g |
| Sodium: | 93 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 7 % / 74 mg |
| Magnésium: | 12 % |
| Acide Pantothénique: | 8 % |
| Vitamine B6: | 8 % |
| Folate: | 6 % |
