Les Producteurs laitiers du Canada

Kiwi Tropical

Préférées de nos diététistes

Repas en pots, parfaits déjeuner.

  • Préparation : 10 min
Portions 1
tropical kiwi

Ingrédients

  • PRODUITS LAITIERS
  • 3/4 tasse (175 ml) de yogourt à la noix de coco
  • FRUITS
  • 1 kiwi coupé en dés
  • 1/4 tasse (60 ml) d’ananas frais coupé en dés
  • GRANOLA ET NOIX
  • 1/4 tasse (60 ml) de granola
  • 2 c. à soupe (30 ml) de noix de coco râpée non sucrée
  • 1 c. à soupe (15 ml) d’amandes effilées
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LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue sur un aliment, cela signifie qu’il est fait de lait de qualité 100% canadien qui respecte des normes parmi les plus strictes au monde.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Mettre dans un pot, dans l'ordre, les produits laitiers, les fruits, le granola et les noix. 

Fermer le couvercle et mettre au réfrigérateur. Se conserve jusqu’à 3 jours.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 486 calories
Protéines: 15 g
Glucides: 62 g
Matières grasses: 22 g
Fibres: 7.3 g
Sodium: 124 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 33 % / 359 mg
Magnésium: 43 %
Phosphore: 37 %
Vitamine B12: 47 %
Vitamine C: 142 %