Les Producteurs laitiers du Canada

Kiwi Tropical

Préférées de nos diététistes

Repas en pots, parfaits déjeuner.

  • Préparation : 10 min
Portions 1
tropical kiwi

Ingrédients

  • PRODUITS LAITIERS
  • 3/4 tasse (175 ml) de yogourt à la noix de coco
  • FRUITS
  • 1 kiwi coupé en dés
  • 1/4 tasse (60 ml) d’ananas frais coupé en dés
  • GRANOLA ET NOIX
  • 1/4 tasse (60 ml) de granola
  • 2 c. à soupe (30 ml) de noix de coco râpée non sucrée
  • 1 c. à soupe (15 ml) d’amandes effilées

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Mettre dans un pot, dans l'ordre, les produits laitiers, les fruits, le granola et les noix. 

Fermer le couvercle et mettre au réfrigérateur. Se conserve jusqu’à 3 jours.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 486 calories
Protéines: 15 g
Glucides: 62 g
Matières grasses: 22 g
Fibres: 7.3 g
Sodium: 124 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 33 % / 359 mg
Magnésium: 43 %
Phosphore: 37 %
Vitamine B12: 47 %
Vitamine C: 142 %