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Pita crémeux au concombre et au poulet

Ceci est la recette de Pita crémeux au concombre et au poulet.

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 10 min
  • Réfrigération: 1 h
Portions 4 portions
creamy chicken pita pockets

Ingrédients

  • 1 poitrine de poulet désossée et sans la peau coupée en lanières
  • 1 c. à soupe (15 ml) d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût
  • Quelques pincées d'origan séché
  • Quelques pincées de thym séché
  • Tranches de tomate
  • Feuilles de laitue
  • 4 pains pitas coupés en deux
  • Salade de concombre crémeuse
  • 1/4 tasse (60 ml) de vinaigre blanc
  • 2 c. à soupe (30 ml) de miel liquide
  • Sel assaisonné au goût
  • 1 concombre anglais râpé
  • 1/3 tasse (80 ml) de yogourt
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Préparation

Dans une poêle, faire sauter le poulet dans l'huile. Pendant la cuisson, assaisonner de sel, de poivre, d'origan et de thym. Garnir les demi-pitas de feuilles de laitue, de tranches de tomate, de salade de concombre crémeuse et de poulet grillé. Accompagner d'une salade de chou et de frites maison.

Salade de concombre crémeuse

Dans un bol, bien mélanger le vinaigre, le miel, le sel et le concombre. Laisser reposer 1 heure. Égoutter le mélange et incorporer le yogourt. Bien mélanger. Réserver au réfrigérateur.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 336 calories
Protéines: 21 g
Glucides: 52 g
Matières grasses: 7 g
(% VQ*)
Calcium: 6 % / 68 mg