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Pizza froide aux légumes avec hoummous et Havarti

Ceci est la recette de Pizza froide aux légumes avec hoummous et Havarti.

  • Préparation : 15 min
Portions 4 portions
cold vegetable pizza with hummus and havarti

Ingrédients

  • 4 pains pita de blé entier
  • 1/2 tasse (125 ml) de tartinade aux poivrons rouges doux du commerce
  • 5 oz (150 g) de Havarti canadien régulier ou aux fines herbes, en tranches
  • 12 tasse (250 ml) de carottes râpées
  • 1 petit concombre tranché mince
  • 1/4 tasse (60 ml) de poivron rouge doux haché

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Couvrir le pita de la tartinade aux poivrons rouges.

Ajouter le Havarti, puis les carottes, et garnir des concombres et des poivrons rouges.

Idéal pour les boîtes à lunch!

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 415 calories
Protéines: 17 g
Glucides: 43 g
Matières grasses: 21 g
Fibres: 6.7 g
Sodium: 596 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 28 % / 304 mg
Phosphore: 31 %
Sélénium: 67 %
Vitamine A: 39 %
Vitamine C: 86 %