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Pizzas au thon et à la Mozzarella fraîche

Ceci est la recette de Pizzas au thon et à la Mozzarella fraîche.

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 7 min - 10 min
Portions 4 portions
tuna and fresh mozzarella pizza

Ingrédients

  • 4 pains naan ou pita épais
  • 3 c. à soupe (45 ml) de pesto
  • 1 boîte (180 g) de thon faible en sodium égoutté
  • 1/2 poivron émincé
  • 1/2 courgette coupée en rondelles
  • 1 tomate épépinée et coupée en dés
  • 2 c. à thé (10 ml) de câpres égouttées
  • 7 oz (210 g) de Mozzarella fraîche canadienne en tranches
  • Poivre fraîchement moulu au goût

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Préchauffer le four à 450 °F (230 °C).

Déposer les pains sur une plaque à biscuits. Les badigeonner de pesto et recouvrir de toutes les garnitures en terminant par la Mozzarella fraîche. Poivrer au goût

Cuire au four de 7 à 10 minutes. Laisser refroidir quelques minutes avant de servir.

Astuces

Essayez avec d'autres délicieux fromages canadiens tels que : l'Havarti ou le Bocconcini.

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 489 calories
Protéines: 31 g
Glucides: 51 g
Matières grasses: 17 g
Fibres: 2.8 g
Sodium: 911 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 32 % / 347 mg
Folate: 52 %
Sélénium: 135 %
Vitamine B12: 124 %
Vitamine C: 54 %