![Les Producteurs laitiers du Canada](/themes/custom/dfc_platform/assets/dist/images/recipes/recipe-print-header-fr.jpg)
Poisson sandwich
Ceci est la recette de Poisson sandwich.
- Préparation : 15 min
![catch a tuna havarti cheese cut out catch a tuna havarti cheese cut out](/sites/default/files/styles/recipe_image/public/image_file_browser/conso_recipe/catch-a-tuna-havarti-cheese-cut-out.jpg.jpeg?itok=83Eindzq)
Ingrédients
- 1 tranche de pain blanc, tartinée de beurre
- 1 tranche de pain de blé entier, tartinée de beurre
- 1/3 tasse (80 ml) de thon émietté égoutté
- 3 c. à soupe (45 ml) d'olives vertes farcies de piment hachées
- 1 1/2 c. à soupe (25 ml) de mayonnaise
- 2 tranches minces de fromage Gouda*canadien
- Laitue en feuilles
![Placeholder alt](/themes/custom/dfc_platform/assets/dist/images/basic/conso/DFC_MG_StealRecipe_FR.gif)
GAGNEZ UN AN DE PRODUITS LAITIERS CANADIENS
Inscrivez-vous à notre programme de récompenses « Plus de plaisirs laitiers » pour des économies exclusives, des recettes, des offres, des concours et plus encore. Vous pourriez ainsi participer à notre concours « Année de délices laitiers »!
Préparation
Tailler, à l'aide d'un emporte-pièce, la même forme dans les deux tranches de pain. Intervertir les morceaux de pain blanc et de pain brun. Mélanger le thon, les olives et la mayonnaise.
Étager le pain, 1 tranche de fromage Gouda canadien, la laitue, le thon, la seconde tranche de fromage et le pain. Presser légèrement.
Astuces
Variante: Les sandwiches 'wraps' s'accomodent de tout ce qu'on a sous la main: fromage, légumes, viandes ou poisson. Le tout, enveloppé dans un pain pita ou une tortilla. Voici quelques délicieuses suggestions de garnitures:
- Tranches de fromage Suisse canadien et salade de poulet faite de cubes de poulet, de céleri, de poivron rouge, de la laitue et de la crème sure.
- Tranches de Mozzarella canadienne et de salami, poivron rouge grillé, laitue et moutarde.
- Tranches de Cheddar canadien, salade de thon, poivron rouge et vert et yogourt nature.
* Variez vos plaisir en essayant cette recette avec du fromage Havarti canadien.
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 461 calories |
Protéines: | 24 g |
Glucides: | 29 g |
Matières grasses: | 28 g |
(% VQ*) | |
---|---|
Calcium: | 17 % / 188 mg |