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Rouleaux de printemps à la Mozzarella et au crabe

Ceci est la recette de Rouleaux de printemps à la Mozzarella et au crabe.

  • Préparation : 15 min - 20 min
  • Cuisson : 3 min - 5 min
Portions 8 rouleaux
mozzarella and crab spring rolls

Ingrédients

  • 1/2 tasse (125 ml) de chair de crabe ou de goberge à saveur de crabe hachée grossièrement
  • 1/2 tasse (125 ml) de Mozzarella canadienne râpée
  • 1/2 tasse (125 ml) de concombre pelé et râpé
  • Un trait d'huile de sésame
  • Une pincée de poivre fraîchement moulu
  • 8 pâtes pour rouleaux de printemps
  • Huile d'arachide en quantité suffisante pour la friture
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Préparation

Mélanger la chair de crabe avec la Mozzarella et le concombre. Verser un filet d’huile de sésame et ajouter le poivre.

Répartir environ 1 c. à soupe (15 ml) de mélange sur chacune des pâtes et rouler.

Chauffer l'huile d'arachide à 350 º F (180 º C). Déposer délicatement les rouleaux dans l'huile chaude 2,3 à la fois. Frire de 3 à 4 minutes en les retournant de façon à ce qu'ils soient dorés uniformément. Laisser refroidir sur une grille.

Servir avec votre sauce préférée.

Astuces

1 portion = 1 rouleau

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 177 calories
Protéines: 6 g
Glucides: 19 g
Matières grasses: 8 g
Fibres: 0.6 g
Sodium: 291 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 6 % / 61 mg
Folate: 15 %
Sélénium: 26 %
Thiamine: 15 %
Vitamine B12: 45 %