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Salsa sucrée-salée à la Feta

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Salsa sucrée-salée à la Feta.

  • Préparation : 5 min
Portions 4 - 6 portions
sweet and salty salsa with feta

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de Feta canadienne coupée en petits dés
  • 1 tasse (250 ml) de melon d'eau coupé en petits dés
  • 1 tasse (250 ml) de cantaloup coupé en petits dés
  • 1 tasse (250 ml) de poivron rouge doux coupé en petits dés
  • 1 tasse (250 ml) d'ananas coupé en petits dés
  • 1/4 tasse (60 ml) d'oignon rouge
  • 1/4 tasse (60 ml) de coriandre fraîche hachée
  • Poivre du moulin

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients et assaisonner de poivre.

Servir en accompagnement à des plats de viande ou de poisson grillé, ou des plats mexicains.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 107 calories
Protéines: 4 g
Glucides: 11 g
Matières grasses: 6 g
Fibres: 1.4 g
Sodium: 236 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 12 % / 135 mg
Folate: 15 %
Riboflavine: 16 %
Vitamine B12: 21 %
Vitamine C: 95 %