Sandwich au fromage fondant à la grecque
Ceci est la recette de Sandwich au fromage fondant à la grecque.
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 10 min
Ingrédients
- 4 pains pita épais, style grec
- 5 oz (150 g) de Feta canadien émietté
- 2 c. à soupe (30 ml) de tapenade aux olives noires ou de tapenade aux olives vertes
- 1/4 tomate épépinée et coupée en dés
- 1/2 tasse (125 ml) d’épinards frais hachés
- 1 c. à thé (5 ml) d’origan séché
- Sel et poivre du moulin au goût
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Préparation
Répartir les ingrédients uniformément sur deux pitas; garnir avec les deux autres pitas.
Chauffer la poêle à feu moyen-doux.
Cuire les sandwichs environ 5 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que les pitas soient croustillants et que le Feta commence à fondre.
Astuces
Servir avec une salade aux concombres fraîche et croquante.
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Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 273 calories |
| Protéines: | 11 g |
| Glucides: | 36 g |
| Matières grasses: | 9 g |
| Fibres: | 1.8 g |
| Sodium: | 780 mg |
