Sandwich au fromage fondant à la mexicaine
Un sandwich à la mexicaine débordant de fromage fondant, cela vous dirait ? Le fromage Havarti truffé de Jalapeno lui donne une saveur légèrement piquante originale dont raffoleront les enfants. Pour une collation ou un souper vite fait, ces sandwichs plairont à coup sûr !
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 8 min
Ingrédients
- 8 petites tortillas de blé entier
- 1 tasse (250 ml) de haricots noirs rincés et égouttés
- 1/2 tasse (125 ml) de poivron rouge, vert ou jaune coupé en dés
- 3 oignons verts hachés
- 2 c. à soupe (30 ml) de coriandre fraîche hachée
- 2 tasses (500 ml) de fromage Havarti canadien au jalapeno
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Préparation
Répartir la garniture uniformément sur quatre tortillas. Recouvrir avec les quatre autres.
Chauffer une poêle à feu moyen et cuire les sandwichs environ 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que le fromage Havarti soit fondu et que les tortillas soient dorées.
Astuces
Servir en accompagnant de salsa, de crème sure et de guacamole.
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Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 516 calories |
Protéines: | 25 g |
Glucides: | 43 g |
Matières grasses: | 27 g |
Fibres: | 6 g |
Sodium: | 895 mg |