Les Producteurs laitiers du Canada

Sandwich au jambon de la Nouvelle-Zélande

Ceci est la recette de Sandwich au jambon de la Nouvelle-Zélande.

  • Préparation : 10 min
Portions 4 sandwiches
new zealand ham sandwich

Ingrédients

  • 1 baguette coupée en quatre
  • 1 tasse (250 ml) de fromage Cottage canadien
  • 10 oz (300 g) de jambon Forêt Noire tranché mince
  • 2 kiwis pelés et tranchés
  • 1/2 oignon rouge émincé
  • Moutarde à l'ancienne en quantité suffisante
  • Coriandre fraîche hachée
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Préparation

Ouvrir les quarts de baguette et étendre une bonne couche de fromage Cottage canadien. Étaler les tranches de jambon et garnir de kiwi et d'oignon.

Tartiner la partie supérieure de la baguette avec de la moutarde à l'ancienne. Avant de servir, saupoudrer de coriandre fraîche.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 332 calories
Protéines: 27 g
Glucides: 43 g
Matières grasses: 6 g
Fibres: 3.3 g
Sodium: 1674 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 14 % / 157 mg
Thiamine: 86 %
Vitamine C: 72 %
Vitamine B12: 49 %
Folate: 41 %