Sandwich au jambon de la Nouvelle-Zélande
Ceci est la recette de Sandwich au jambon de la Nouvelle-Zélande.
- Préparation : 10 min
Ingrédients
- 1 baguette coupée en quatre
- 1 tasse (250 ml) de fromage Cottage canadien
- 10 oz (300 g) de jambon Forêt Noire tranché mince
- 2 kiwis pelés et tranchés
- 1/2 oignon rouge émincé
- Moutarde à l'ancienne en quantité suffisante
- Coriandre fraîche hachée
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Préparation
Ouvrir les quarts de baguette et étendre une bonne couche de fromage Cottage canadien. Étaler les tranches de jambon et garnir de kiwi et d'oignon.
Tartiner la partie supérieure de la baguette avec de la moutarde à l'ancienne. Avant de servir, saupoudrer de coriandre fraîche.
Astuces
En savoir plus sur…
Valeur nutritive
Par portion| Énergie: | 332 calories |
| Protéines: | 27 g |
| Glucides: | 43 g |
| Matières grasses: | 6 g |
| Fibres: | 3.3 g |
| Sodium: | 1674 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
| (% VQ*) | |
|---|---|
| Calcium: | 14 % / 157 mg |
| Folate: | 41 % |
| Thiamine: | 86 % |
| Vitamine B12: | 49 % |
| Vitamine C: | 72 % |
