Trempette au gingembre et au citron
Préférées de nos diététistesCeci est la recette de Trempette au gingembre et au citron .
- Préparation : 10 min
Ingrédients
- 1/2 tasse (125 ml) de yogourt nature
- 1/2 tasse (125 ml) de fromage frais ou Quark canadien
- 1 1/2 c. à soupe (22 ml) (ou au goût) de sirop d’érable ou de miel
- 1 c. à thé (5 ml) de jus de citron
- 1/2 c. à thé (2.5 ml) (ou au goût) chaque, zeste de citron et gingembre frais râpés
- Fresh ginger grated
CONCOURS « CONE QUEST »
Envie de recevoir un succulent prix? Inscrivez-vous au programme de récompenses « Plus de plaisirs laitiers » pour jouer à « La Quête Glacée » afin de courir la chance de gagner de la crème glacée.
De plus, vous profiterez d’un éventail d’économies, de recettes, d’offres et plus encore.
Préparation
Mélanger tous les ingrédients ensemble.
Astuces
Valeur nutritive
Par portionÉnergie: | 39 calories |
Protéines: | 3 g |
Glucides: | 6 g |
Matières grasses: | |
Fibres: | |
Sodium: | 27 mg |
Le top 5 des éléments nutritifs
(% VQ*) | |
---|---|
Calcium: | 6 % / 61 mg |
Phosphore: | 6 % |
Riboflavine: | 9 % |
Sélénium: | 8 % |
Vitamine B12: | 9 % |