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Trempette au gingembre et au citron

Préférées de nos diététistes

Ceci est la recette de Trempette au gingembre et au citron .

  • Préparation : 10 min
Portions 4 - 6 portions
ginger lemon fruit dip

Ingrédients

  • 1/2 tasse (125 ml) de yogourt nature
  • 1/2 tasse (125 ml) de fromage frais ou Quark canadien
  • 1 1/2 c. à soupe (22 ml) (ou au goût) de sirop d’érable ou de miel
  • 1 c. à thé (5 ml) de jus de citron
  • 1/2 c. à thé (2.5 ml) (ou au goût) chaque, zeste de citron et gingembre frais râpés
  • Fresh ginger grated

LE SAVIEZ-VOUS?

Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l’aliment est fait de lait de qualité 100% canadien.

EN SAVOIR PLUS

Préparation

Mélanger tous les ingrédients ensemble.

Astuces

En savoir plus sur…

Valeur nutritive

Par portion
Énergie: 39 calories
Protéines: 3 g
Glucides: 6 g
Matières grasses:
Fibres:
Sodium: 27 mg

Le top 5 des éléments nutritifs

(% VQ*)
Calcium: 6 % / 61 mg
Phosphore: 6 %
Riboflavine: 9 %
Sélénium: 8 %
Vitamine B12: 9 %