Découvrir des ingrédients nutritifs,
explorer de délicieuses recettes et prendre
goût à ces moments autour de la table,
parce que nous devrions toujours nous
satisfaire que du bon.
POURQUOI J’ADORE INCLURE DES PRODUITS LAITIERS LORSQUE JE CUISINE
Selon moi, le beurre et les autres produits laitiers sont à la base des meilleures recettes. Je suis convaincue que les ingrédients comme le babeurre, la crème sure et le yogourt sont ce qui transforme une recette ordinaire en un aliment extraordinaire.
LES PRODUITS LAITIERS ET MA SANTÉ INTESTINALE : UNE HISTOIRE D’AMOUR
J’ai grandi dans un foyer iranien où l’on m’a enseigné qu’il devait toujours y avoir quelque chose à manger sur la table. Qu’un invité soit de passage pour une minute ou pour quelques heures, ma mère se faisait un devoir de me le rappeler (et elle le fait encore aujourd’hui) : « Ne laisse jamais la table vide. »
MON INCONTOURNABLE POUR FAIRE LE PLEIN DE PROTÉINES APRÈS UN ENTRAÎNEMENT
J’ai toujours aimé m’entraîner. J’essaie de faire de l’exercice au moins cinq à six fois par semaine, habituellement le matin. Que ce soit un jour de cardio ou de musculation, je brûle environ 300 à 500 calories pendant mes entraînements. Il m’est donc essentiel d’avoir une solution qui me permet de récupérer rapidement.
Bonne nouvelle! L’été est à nos portes, et la chaleur est enfin de retour, ce qui signifie que la saison des pique-niques en famille et des barbecues peut commencer! Il existe une abondance de produits frais d’ici qui mettront assurément du soleil et du bonheur dans votre assiette!
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