Des ingrédients nutritifs, de délicieuses
recettes et de futurs souvenirs à savourer
parce que, pour notre famille et nous, nous
devrions toujours nous satisfaire que du bon.
Avez-vous déjà prêté attention à votre apport quotidien en produits laitiers? En toute honnêteté, je ne m’en souciais pas vraiment, jusqu’à ce que je devienne maman. C’est seulement à ce moment que j’ai pris conscience de l’importance des produits laitiers dans l’alimentation de mes deux enfants, notamment pour répondre à leurs besoins en calcium.
En tant que passionnée de cuisine, gastronome avertie et maman de deux enfants, bien manger à la maison me demande deux petites choses : de la planification et beaucoup de créativité! Aujourd’hui, je vous explique comment ma famille et moi nous y prenons pour amener les produits de la ferme à notre table.
Le rôle unique que jouent les produits laitiers dans une saine alimentation
Adopter de saines habitudes alimentaires est sans aucun doute un élément important dans l’atteinte d’une bonne santé. Cependant, il peut être difficile de s’y retrouver parmi l’abondance d’informations sur la nutrition qui circule de nos jours. Pour vous éclairer, abordons trois questions importantes.
Le sucre n’ayant pas très bonne réputation ces jours-ci, vous vous demandez peut-être si vous feriez mieux d’éliminer complètement tous les aliments sucrés. La bonne nouvelle est que, comme pour toute chose, il ne s’agit simplement que d’atteindre un sain équilibre.
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