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9 astuces pour une meilleure planification des repas

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Puisque les bonnes habitudes alimentaires et les repas faits maison vont de pair, une meilleure planification peut vous aider à préparer des menus équilibrés. Voici 9 façons simples de vous mettre sur la bonne voie.

Repas colorés

Consommateur Recette

Les couleurs s’invitent dans votre assiette! Découvrez nos meilleures recettes de mets colorés et source de plusieurs nutriments.

Repas colorés

Consommateur Recette

Ajoutez couleurs et saveurs à votre menu de la semaine avec nos recettes de mets colorés et nutritifs.

Repas simples et rapides

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« Succulent » ne rime pas nécessairement avec « compliqué ». Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une recette rapide et délicieuse. Essayez ces recettes pour obtenir un savoureux souper en 30 minutes ou moins.

5 trucs pour gagner du temps en cuisine

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Découvrez des astuces pour simplifier votre « meal prep » et profitez de repas maison toute la semaine préparés en un rien de temps (ou presque).