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Sauce spaghetti à la viande et aux légumes

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La préparation de votre propre sauce à spaghetti vous permet d’y inclure davantage de légumes ainsi que les bienfaits du lait. Comme pour une sauce bolognaise traditionnelle, le lait mijote dans le bœuf pour l’attendrir. Un plat dont toute la famille raffolera, dans lequel on retrouve les quatre groupes alimentaires.

Panna cotta au miel et aux pêches

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Les notes florales du miel en font un compagnon idéal pour les pêches. Bien que ce dessert se prépare facilement avec des ingrédients du garde-manger, il ne manquera pas d’impressionner les convives.

Biscuits aux pommes

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Ces biscuits moelleux gorgés d’avoine, de lait et de pommes fraîches constituent un moyen formidable de commencer la journée à la maison ou sur le pouce.

Salade de pommes de terre maison

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Cette salade parfaite pour l'été est accompagnée d'une vinaigrette à base de lait plutôt que d'huile. Le résultat ? Un goût délicieux et un plat nettement moins gras.

Chili rapide au poulet et aux haricots

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Voici une délicieuse variante du classique familial tant apprécié. Un repas complet dans un bol prêt en quelques minutes, mettant en vedette le poulet et le cheddar fort, en savoureuse harmonie avec des haricots rouges et blancs.

Pâtes au boeuf, curry et noix de coco

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Ce plat en casserole ravivera votre menu hebdomadaire avec ses tendres lanières de boeuf, ses pâtes et sa sauce légèrement épicée et il n'y aura qu'une casserole à laver !

Boeuf teriyaki sur laitue et riz

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Du boeuf et des légumes tendres dans une sauce teriyaki légère combinés à du riz et de la laitue fraîche offrent une variante au sauté traditionnel qui deviendra vite un plat favori.

Carrés au choco-bananes

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Un gâteau aux bananes et au beurre d'arachides délicieusement moelleux, garni de brisures de chocolat. Parfait après l'école, avec un grand verre de lait froid !