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Souvlakis

Consommateur Recette

De l'agneau assaisonné et sauté déposé dans un pita et garni d'oignons, de tomates et de tzatziki maison – voilà tout ce qu'il vous faut pour créer un délice-minute typiquement grec. Emballé dans du papier d'aluminium et servi avec une salade grecque, ce mets vous fera vivre l'expérience authentique d'un restaurant grec dans le confort de votre foyer.

Soupe aux pommes de terre au four

Consommateur Recette

Cette soupe vous surprendra par son goût, qui rappelle celui des pommes de terre cuites au four et garnies de fromage. Des saveurs classiques mijotées dans une soupe très facile à préparer. Un véritable bol de réconfort durant les froides journées d'hiver.

Bol de kasha avec légumes et Burrata

Consommateur Recette

Si vous avez de la difficulté à digérer le lactose, essayez la version adaptée, soit le bol de kasha aux légumes et Cheddar. Il s'agit simplement de remplacer le fromage Burrata par 250 g (1 tasse) de Cheddar.

Sandwich au fromage fondant avec asperges et champignons

Consommateur Recette

Le fromage est une bonne source de protéines que l’on qualifie de « complètes », puisqu’elles fournissent les 9 acides aminés essentiels que l’organisme ne peut pas synthétiser par lui-même.

Bol de kasha avec légumes et poulet

Consommateur Recette

Cette recette convient bien aux personnes intolérantes au lactose, car le Cheddar ne contient presque pas de lactose, et le yogourt est généralement bien toléré en raison des bonnes bactéries qu’il renferme.

Lasagne avec sauce ratatouille

Consommateur Recette

Le secret est dans la sauce! On y a caché une tonne de légumes frais pour un maximum de saveurs et d’éléments nutritifs.