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Bâtir une relation positive avec la nourriture afin de trouver un meilleur chemin vers la santé

Consommateur Article DFC - PLC

Vous êtes préoccupé par votre poids? Si oui, comme vous vous en doutez, vous n’êtes pas seul! Les inquiétudes quant au poids ou aux régimes alimentaires sont omniprésentes de nos jours. Face à tous ces régimes à la mode et à la panoplie d’informations contradictoires sur l’alimentation, il peut être difficile de savoir quoi manger! Heureusement, il existe une façon moins drastique et plus durable d’aborder son alimentation : faire la paix avec la nourriture.

Pain Plat Garni Au Feta

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Vous allez adorer ce savoureux pain plat fait de 2 ingrédients, garni avec du feta canadien, du fromage à la crème et des épinards frais! Cette recette est parfaite pour un lunch d’été ou une collation rapide.

Biscuits sandwichs au pain d’épices

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Cette version revisitée de la recette de Noël classique transforme les simples biscuits de Noël en de délicieux sandwichs garnis d’un glaçage maison crémeux, pour encore plus de goût.

Parfait aux canneberges et chocolat blanc

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Dans cette recette à base de canneberges et chocolat blanc, les étages du classique parfait au yogourt se voient élevés à un niveau supérieur de goût, en utilisant du pouding au chocolat blanc préparé avec du lait entier canadien.

4 nuances de smoothies verts

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Essayez ces quatre smoothies verts nutritifs, qui contiennent de délicieux produits laitiers canadiens

Cupcakes au lait de poule et glaçage au fromage à la crème

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Faits avec des ingrédients traditionnels, comme du vrai lait de poule, quelques épices et un crémage au beurre maison, et en utilisant de bons produits laitiers canadiens, ces cupcakes vont voler à coup sûr la vedette à la bûche.

Casserole de rotini aux tomates et au parmesan

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De délicieux rotinis de blé entier cuits dans une sauce tomate, parmesan avec brocolis; la recette parfaite à savourer en famille! Un plat simple et nutritif.