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Sauté aux crevettes et aux légumes verts

Consommateur Recette

Cette recette rapide est une excellente façon de découvrir le kale, la bette à carde, les feuilles de navet ou de betteraves ou les épinards, ou encore un mélange au choix, pour rehausser vos portions de légumes vert foncé - tellement bonnes pour la santé ! Les crevettes à l'ail déposées sur les légumes en font un plat qui semble sophistiqué; vous seul saurez comme il a été facile à préparer ! Servir sur du riz brun ou des pâtes.

Sandwich au chorizo et aux haricots

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La purée de fèves de lima légèrement citronnée donne du caractère à ce sandwich pour gourmets avertis.

Filet de porc au Feta et aux fruits séchés

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Vos amis viennent souper ? Pourquoi ne pas leur servir cette recette originale de filet de porc farci de fromage feta et de fruits séchés. Accompagner ce plat d’une douce purée de carottes agrémentée de coriandre et à laquelle vous ajouterez du fromage Havarti.

Gratin de riz et légumes

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Si vous cherchez à étirer votre budget durant la période d'achats précédant les Fêtes, ce plat savoureux au riz et au fromage sera le bienvenu. Servi avec une salade verte, c'est un repas complet en une seule casserole.

Gâteau aux carottes au goût du jour

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Le gâteau aux carottes est un classique indémodable et cette version convient parfaitement au mode de vie santé de notre époque. Facile à préparer, il est également plus léger et nutritif que certaines versions traditionnelles.

Parfait au yogourt à assembler dans une boîte à lunch

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Le yogourt aux fraises et le lait au chocolat sont pleins de protéines, et l'ajout de fruits et de noix vous donnera assez d'énergie pour la journée. Cette collation santé parfaite pour la boîte à lunch, va plaire aux enfants comme aux adultes, et peut être personnalisée avec vos fruits, noix et garnitures préférés.